1 - Salut Qi Gong
2 - Ouverture de la bannière (3 fois)
3 - Danser en écoutant le chant du coq f/g/f/d
4 - soutenir le ciel 2 versions (4 fois)
v1/v2/v1/v2
5 - harmonisation des 3 foyers (3 fois)
6 - le singe blanc offre des fruits (D/G)
7 - Qi Gong du dragon rouge (D/G/D)
8 - Nuages et tendre l'arc (G/D/G)
10 - Mouvement pour trouver la fluidité 4 fois
11 - Double 8 (2 fois)
12 - Epées crochets poings paumes (2 fois)
13 - Séparer le ciel et la terre (4 fois)
14 - L'aigle puissant déploie ses ailes (G/D/G)
15 - L'éléphant enroule sa trompe (2 fois)
16 - Salut Tai Chi
